Les jus

Nous allons préparer des jus de fruits et de légumes , généralement en pressant ou en mixant la pulpe. Souvent, nous avons recours à des jus industriels, qui contiennent beaucoup de sucre et dont les propriétés sont moins bénéfiques que celles des jus frais faits maison. Vous verrez comme il est facile de préparer soi-même des jus, exactement à son goût, entièrement personnalisés et riches en nutriments grâce à ses fruits et légumes préférés.

Faits saillants de la catégorie

Jus d'orange et de banane

Smoothie aux légumes à l'ananas et à l'avoine

Toñy Torres

Les jus et smoothies qui mélangent des fruits, des légumes et même des céréales, comme dans ce cas, sont un excellent moyen de...

Jus de légumes et fruits divers

Carmen Guillén

A cette occasion nous vous présentons un jus de divers légumes et fruits avec un effet purifiant pour le corps. Idéal pour ces prochaines dates.

Petit-déjeuner complet et sain

Carmen Guillén

On dit que le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée, car il doit contenir chaque...

Gaspacho aux fraises et aux cerises

Hannah Mitchell

Découvrez cette surprenante et rafraîchissante variété de gaspacho à la fraise et à la cerise

Jus de carotte, orange et gingembre

Maria Vazquez

Ce jus de carotte, d'orange, de pomme et de gingembre est parfait pour commencer la journée avec énergie ou après une séance d'entraînement

Jus d'orange et de banane

Dunia Santiago

Jus d'orange et de banane, une belle contribution à notre petit-déjeuner. On peut aussi réaliser cette recette de jus à l'heure du goûter avec un yaourt

Jus de pêche naturel

Dunia Santiago

Par temps chaud, un jus naturel très frais peut nous être utile pour boire un peu plus d'eau et de fruits. Ici je vous laisse un jus de pêche très frais.