Cette salade de pois chiches aux tomates et crevettes Il est idéal à tout moment de l’année, puisque vous pouvez le déguster aussi bien froid que tiède. C'est aussi une excellente proposition à emporter avec vous. Tuper au travail ou à la plage, donc je garderais la recette sans hésiter.
Nutritif et frais Cette salade se déguste seule. Les pois chiches, les tomates et les crevettes sont les ingrédients vedettes mais pas les seuls. Afin d'élargir sa base végétale, j'ai ajouté à la salade des oignons et des courgettes sautés et je n'ai pas pu éviter d'incorporer également du pain frit et des cubes de fromage. Ça a l’air bien, non ?
Avoir de bonnes légumineuses conservées comme nous en avons dans nos supermarchés Cela ne devrait pas vous prendre plus de 20 minutes. préparez cette salade. C'est très simple et rapide à préparer ! Avec notre étape par étape, vous n'aurez aucun doute sur la façon de le préparer. Essayez-le !
La recette
- 1 pot de pois chiches cuits en conserve
- 3 tomates mûres
- 1 oignon blanc
- 1 Zucchini
- 2 douzaines de crevettes
- 2 douzaines de croûtons
- Quelques cubes de fromage
- Huile d'olive
- Sal
- Nous lavons et égouttons les pois chiches et les plaçons dans un bol.
- Puis nous coupons les tomates en cubes et nous les y intégrons.
- Nous hachons l'oignon et couper les courgettes en cubes petit
- Dans une poêle avec un filet d'huile faire revenir les courgettes et les crevettes jusqu'à ce qu'ils soient dorés et tendres.
- Une fois fait, nous incorporons à la fois l'oignon comme les courgettes et les crevettes dans la salade.
- On ajoute aussi les croûtons et les tacos au fromage.
- Enfin, nous arrosons avec un peu d'huile et assaisonner avec du sel et du poivre puis bien mélanger tous les ingrédients.
- Nous avons apprécié la salade de pois chiches aux tomates et crevettes froide ou tiède.